養生

健康ほど

有難いものはないです。

というのも、

気をつけていないと

体の方が先にギブアップしてしまうことが

多々あったからですσ(^_^;)

知り合いの鍼灸師さんには

「ひどくなる前に手を打たないと

治すのに時間がかかるよ」と

よく言われていました。

去年は

ちょっとした不調から

インフルエンザに罹ったり、

夏風邪をこじらせたりしたので

今年は

ちょっとでも不調があれば

なるべく養生するように

心がけています。

古くからの知人が

喉に効くからと

いつも下さる漢方の薬。

空気が乾燥しているので

助かります。